수미르는 1:1 체형체크를 통해 문제의 원인을 정확하게 분석한 후,
환자 개개인에 맞는 골추요법과 함께 운동치료를 실시합니다.
Q. 생식기쪽 뼈에 통증이 있어요.
Q. 골반이 너무 뻐근하고 아파요.
Q. 엉덩이가 아프면 의자를 바꿔야 하나요?
Q. 골반하고 다리가 이어진 부분이 아파요.
생식기쪽 뼈에 통증이 있어요.
어디 부딪치지도 않았는데 종종 통증이 심해져요.
네 안녕하세요. 수미르한의원 이동은 원장입니다.
외부의 충격이 없었는데 통증이 있는거라면 치골결합부가 틀어져서 생기는 경우같습니다.
치골이 틀어지는 이유는 대체적으로 습관과 자세에 의한 것이기 때문에 교정이 필요합니다.
이미 틀어진 뼈를 바로잡기 위한 추나를 비롯해 운동요법, 통증완화를 위한 침이나 뜸까지
여러가지 방법으로 접근을 해야 합니다.
한 가지 말씀드리고 싶은 것은, 치골부위의 노출이나 접속이 필요하지 않은 치료법이기 때문에
치료를 받을 때, 이런 부분들이 걱정이 되셨다면 그럴 필요는 없다는 것입니다.
골반이 너무 뻐근하고 아파요.
저는 미혼인데도 골반이 이렇게 아플 수 있나요?
물론입니다. 골반틀어짐이 심하면 충분히 그럴 수 있습니다.
흔히 산후에 골반통증이 심해진다고 하는 것은, 임신 중이나 출산 시 골반이 많이 틀어지기 때문인데
결론은 골반틀어짐에 의한 통증이며, 심한경우에 염증이나 부종, 전체적인 자세의 틀어짐으로
다른 부위까지 통증을 유발할 수 있다는 것입니다.
이미 통증이 시작되었다면 틀어짐이 심하거나 염증이 생긴 경우라고 볼 수 있기 때문에
섣불리 운동을 통해 통증을 완화시키려고 하면 심해질 수 있습니다.
따라서 유튜브를 보고 운동을 하시거나 체형교정을 하시기 보다는 병원에 와서 치료를 하셔야 하는
상황임을 인지하시고 꼭 내원하셔서 치료를 받으시기 바랍니다.
엉덩이가 아프면 의자를 바꿔야 하나요?
오래 앉아서 일하는 사무직인데 의자때문에 엉덩이가 아픈걸까요?
엉덩이 통증은 나에게 맞지 않는 의자를 사용하셨거나 자세가 안좋은 경우가 많습니다.
https://www.youtube.com/watch?v=a1c0cT3o8ik&t=260s
위 영상을 먼저 보시면 나에게 맞는 의자를 찾는 방법을 알 수 있습니다.
의자때문에 자세가 틀어질 수도 있지만 평소 습관이 안좋은 경우도 더러 있습니다.
통증을 예방하기 위해 바른 자세를 취하는게 제일 좋지만 이미 통증이 있는 경우에는
골반에 문제가 이미 생겼다고 볼 수 있기 때문에 심해지기 전에 치료를 받으시면서
바른자세를 취하기 위해 신경도 많이 쓰셔야 합니다.
골반하고 다리가 이어진 부분이 아파요.
골반이 아픈 것 같기도 하고, 골반과 다리의 연결부위의 통증같아요.
부위를 아주 잘 짚으신 것 같아요.
고관절이 넓은 부위이다 보니까 마치 골반이 아픈 것 같은 느낌이 들 때가 있습니다.
옆 엉덩이를 자꾸 치게 되는 통증이죠?
고관절 통증은 인지하자마자 내원하셔서 바로 치료가 들어갈 수록 빠르게 치료됩니다.
운동부족이라고 느끼셔서 스트레칭이나 운동을 하시는 경우가 더러 있는데
어떤 문제가 있는지 확신할 수 없기 때문에 최대한 빨리 내원하셔서
운동, 추나, 침치료 등으로 통증과 체형을 잡아주는 것이 좋습니다.