출산후 커진 발 > 수미르 칼럼

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안녕하세요~ 수미르 입니다.


날씨가 오늘은 무척 따뜻합니다. ㅎㅎㅎ




최근 골반에 관한 여러가지가 이슈화되면서 특히 산후의 골반교정에 대한 문의가 많이 늘었는데요


산후 골반관련 체형변화에 대해서는 여러번  말씀드렸습니다.


오늘은 산후 체형 중 족부, 발에 관한 얘기를 드릴께요.^^




출산후 체중은 임신전으로 돌아갔으나 당시 입었던 바지나 치마가 맞지 않아


복부비만 및 하체비만으로 고민하여 내원하시는 환자분이 많으십니다.


물론 임신과 출산으로 틀어지고 벌어진 골반 때문이라 설명드립니다.




더불어!!


발변형도 설명드리는데요....


임신과 출산으로 인한 발변형은 이렇습니다.


임신 기간에는 과도하게 증가한 체중과 변형된 골반으로 인해 걸음변형이 많이 옵니다.


특히 출산이 임박하면 배가 아래로 쳐지고 골반이 앞으로 기울며 벌어져 다리를 모으고 걸으려 해도


저절로 팔자로 걸음이 됩니다.


이럴때 급격한 체중 변형과 팔자 걸음은 족부의 변형을 가져와 쉽게 평발을 만듭니다.


즉 내리 누르는 체중이 무거워져서 오목해야할 발이 편평해진다고 생각하시면 됩니다.




특히 임신때 정상 범위의 체중 증가보다 심한 체중 증가를 보이는 분들은 출산후


체중 회복이 느릴수록 골반과 발의 변형이 많습니다.




또한 육아때 자라는 아이를 안아주고 업어주는 과정에서도 발은 중력방향으로 힘을 많이 받습니다.




위 설명드린 이런 과정에 의해서 변형된 발이 임신전 체중 회복이 됐음에도 변형은 그대로 남아


임신전 신었던 신발이 작아지거나 혹은 발이 아플수 있습니다.




이런 경우 수미르에서는 골반교정과 더불어 족부교정 및 걸음교정까지도 하셔야 한다고 설명드립니다.




오늘은 임신과 출산으로 인한 발변형에 관한 설명을 드렸습니다.^^