굶어도 빠지지 않는 부위 2-무릎살 > 수미르 칼럼

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안녕하세요~ 수미르 한의원입니다.


오늘은 굶어도 빠지지 않는 부위 2탄! 무릎살에 관해서 설명드리겠습니다.


무릎살은 크게 두가지로 나누어 생각해 볼수 있습니다.

무릎 내측살이 심한 분과 무릎 둘레에 군살이 있는 분으로요..


<무릎 내측살의 문제가 있는 분들의 경우>

O자형 휜다리, 평발에 많거나 혹은 골반이 체형에 비해 벌어진 경우에 많습니다.

또한 안짱걸음으로 무릎을 안으로 모으고 걷는 자세에 의해서도 생깁니다.


<무릎 둘레에 군살이 많은 분들의 경우>

어느 환자 분이 내원하시어
'내 무릎에 사람 얼굴이 있어요' 라 하신적이 있습니다 ㅠ.ㅠ

무릎 근육이 약한 경우가 많고

40,50대가 되면 무릎 관절에 이상이 올수 있습니다.

무릎뼈 자체가 크며 허벅지가 굵고 허리가 아픈 경우가 많습니다.


무릎의 군살은 우선은 골반의 틀어짐으로 인한 다리 라인의 이상 및

허벅지 내전근과 외전근의 약화인 경우가 많습니다.


이런 경우에 다이어트는 사이즈의 변화는 조금 있을지 모르나

근본 해결은 아닙니다.

새들백-허벅지 날개살에 비해 체형의 문제 및 무릎 관절염의 증상이

이후 생길수 있습니다.


결론적으로 무릎살은 단순히 굶어서 빼야 하는 사이즈 감소의 문제가 아니라

올바르지 못한 체형-특히 다리의 문제이므로 보다 체형 교정이 필요합니다.