굶어도 빠지지 않는 부위 1 - 허벅지 날개살, 승마살
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안녕하세요~ 수미르 한의원입니다.
오늘은 날씨가 무쟈게 좋으네요....이런 변덕쟁이 날씨같으니라구~!!!
이 화창한 날씨가 얼마 안되어 바로 무더운 여름이 오겠지요~ㅎㅎㅎ
최근 어느 모 프로에서 10-20대의 이상적인 체형에 관한 내용이 있더군요
흥미로운 것은 큰 가슴-잘록한 허리-날씬한 다리였습니다.
오늘부터 수미르가 날씬한 다리 관련 승마살-무릎살-발목살등에
관해서 연재하고자 하는데요...
오늘은 특히 승마살~!!
일명 허벅지 날개살이라고도 합니다.
하체비만의 대표적인 군살이지요....
하체비만은 허리과 힙의 균형이 깨진 경우가 많습니다.
허리가 너무 잘록한 반면 힙이 너무 크지요...
힙이 크면서 옆으로 퍼진 경우가 승마살이 되기 쉬운데요...
특히 힙쳐짐이 있으면서 허벅지를 덮는 경우 하체가 짧아보이고
비만해 보이는 것입니다.
골반이 좌우로 많이 벌어진 경우, 평발로 인한 하체 근육의 불균형,
걸음이상, 휜다리에 많이 생깁니다.
아무리 굶어도 이 부위는 빠지지 않습니다.ㅠ.ㅠ
체형의 불균형으로 인해서 생기는 군살이니
살이 빠진다고 체형이 균형 잡히게 되는 것이 아닌 이유와 같습니다.
벌어진 골반을 모아주며 골반교정 운동을 하셔야 새들백이 사라집니다.
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