하체비만-골반과의 관계 > 수미르 칼럼

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죽어도 빠지지 않는 하체비만~!!
 
굶으면 상체만 자꾸 더 메말라가고,
운동을 하면 종아리는 두꺼워지고 허벅지는
여전한 상태로 있는데요....
하체비만이 골반과 관련이 있다는걸 아시는지요~?
오늘은 여기에 관한 궁금증을 풀어드리겠습니다.
 
여성은 남성에 비해 출산이 용이하기 쉽게 골반이 벌어져 있습니다.
이때 골반과 허벅지뼈가 이루는 각도가 남성에 비해 크죠...
그래서 뼈 구조적으로 무릎 통증도 더 잘생기고요..
남자에 비해 하체비만도 잘생기고요..
 
나쁜 것만 있는 것은 아닙니다.
이런 구조로 인해서 남성과 달리 늘씬한 S라인도 될수 있는겁니다 ㅎㅎ
 
하지만 이런 골반의 구조가 타인에 비해 1도라도 더 문제가 있다면
체형상 골반이 넓어 보이고 혹은 골반주변에 노폐물이 많이 쌓이는
체형으로 변하게 됩니다.
 
이럴때 골반을 예쁘고 반듯하게 잡아주는 교정과 예쁜 골반이 유지될수
있도록 골반주변 근력 강화 운동이 병행되면
숨었던 하체라인을 찾을수 있습니다.
 

@ 하체비만 유형은 수미르 한의원 임의적 분류입니다.

오해 없으시길 바랍니다^^